Okra Benefits: ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಸಹ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Sandhya M
Share Video
Okra Benefits: ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಸಹ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Featured videos
up next
Health Tips: ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವೆಲ್ಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
Periods: ನಿಮ್ಮ ಮಗಳಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು? ಮಗನಿಗೂ ಕೂಡಾ...!
Health Tips: ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಖರ್ಜೂರ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?
Health Tips: ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗೊತ್ತಾ?
Health Tips: ಮೆಂತೆಯಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?
Health Tips: ನೀವು ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
Breakfast Ideas: ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
Breakfast Ideas: ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ !
Sneakers: ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಸ್ನೀಕರ್ ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?
Diet Tips: ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆವರಗೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ ಇರಬೇಕು? ಇದು ಹೊಸಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರ !
