Kannada News » Tag » Sleeping Disorder
All News
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ದೆವ್ವ, ಆತ್ಮಗಳ ಇರುವಿಕೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳಿರುವುದೇನು?
ಚಳಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಚ್ಚಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ!
Drinking Milk: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದೇಕೆ? ಆಯುರ್ವೇದ ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಇದರ ಮಹತ್ವ
ನಿದ್ರೆ ಬಾರದಿರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ
ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಾ ಇಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹೀಗೆಲ್ಲಾ ಇರಬಹುದು!
Sleeping Tips: ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ಬೇಕಾ; ಈ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಬಳಸಿ ಸಾಕು
Sleeping Tips: ಕಣ್ತುಂಬ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ದಿನವೂ ರಾತ್ರಿ ಐದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ರಾತ್ರಿ 5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಂತೆ
Dream Hack: ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾವು ಬರ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ
Sleeping Tips: ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
Super Healthy Foods: ರಾತ್ರಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಫಿಕ್ಸ್!
Diabetes: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬರೀ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ
Heart Health: ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಚ್ಚರ
ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು!
High Blood Pressure: ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ
Sleeping Tips: ನಿದ್ರೆ ಹಾಳಾಗೋದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಹೀಗಿರೋದೇ ಕಾರಣವಂತೆ
Social Media Effect: ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸೋದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಂತೆ
Bad Dreams: ದುಃಸ್ವಪ್ನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
Sleeping Problem: ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಂತೆ
Snoring: ಗೊರಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಇದು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತ?
