Kannada News » Tag » Sleep
All News
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? ಇದಕ್ಕೆ ಗಸಗಸೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಮದ್ದು!
Health Tips: ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಬೇಗ ಮಲಗಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಸಿ!
ಓದ್ಬೇಕಾದ್ರೆ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದರ ಹಿಂದಿದೆ ಬಿಗ್ ರೀಸನ್!
ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಜೆ ನೀಡಿದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಕಂಪನಿ!
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆನೇ ಇರಲ್ಲ
Sleeplessness: ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡ್ಲಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಮದುವೆ ಶಾಸ್ತ್ರ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗಲೇ ನಿದ್ದೆಗೆ ಜಾರಿದ ವಧು! ವರ ಮಾಡಿದ್ದೇನು? ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್‌!
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ, ಬೇಡವೇ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು?
Sleeping Tips: ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ! ಏನಿದು ಇಂಟ್ರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಟೋರಿ?
ಕಡಿಮೆ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಗ ಬೇಗ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹುಷಾರ್!
Sleep: ಬೇರೆಯವರು ಆಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನೀವು ಆಕಳಿಸ್ತೀರಾ? ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ?
Brain Care: ರಾತ್ರಿಪೂರ್ತಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಂತೆ
ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಈ ಕೆಲಸ ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಿ
Afternoon Sleep: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು
ಎಡಗಡೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು ಅಂತಾರೆ ವೈದ್ಯರು!
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗೋ ಮುನ್ನ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ; ಹುಷಾರ್, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇವುಗಳೇ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!
Health Tips: ರಾತ್ರಿ ಒಳಉಡುಪು ಧರಿಸಿ ಮಲಗಬಹುದಾ? ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ!
ತೀರಿ ಹೋಗಿರುವ ಅಪ್ಪ ಪದೇ ಪದೇ ಕನಸಲ್ಲಿ ಬಂದ್ರೆ ಇದಂತೆ ಅರ್ಥ
ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿ, ಸುಖ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತೆ
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
Health Tips: ನಿಮ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗ್ತಿ
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ? ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕಂದ್ರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ
