Kannada News » Tag » Exercise
All News
ನಿಮಗೆ ಹೈ ಬಿಪಿ ಇದ್ರೆ ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡ್ಲೇಬೇಡಿ, ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಫಿಕ್ಸ್
Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮವೊಂದೇ ಸಾಕಾಗಲ್ಲ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತೆ
ಊಟ ಬಿಟ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲೇಬೇಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೇಲಿದ್ಯಾ ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣು? ಡೋಂಟ್ ವರಿ, ಇದನ್ನು ಕುಡಿದು ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಜಿಮ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೇ ಇಲ್ಲ!
Exercise: ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಾಚುವಂತೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ 103ರ ಅಜ್ಜಿಯ ವರ್ಕೌಟ್; ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ
ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ದಣಿಯುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವು!
ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
Weight Loss: ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಸಲಹೆಗಳು
ಇಳಿಕೆಯಾದ ತೂಕ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ? ಡೋಂಟ್ ವರಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಡಯೆಟ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಏನೇ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
Weight Loss: ಡಯೆಟ್ನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವು ಆಗ್ತಿದೆಯಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
ಡಬಲ್ ಚಿನ್ನಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸುಲಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ!
ಭಾರತೀಯ ಯೋಧರ ಸದೃಢ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ!
ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ತಡ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
Bad Cholesterol: ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
Heart Attack: ಹಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ದಿಯಾಗಿರಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಅನ್‌ಹೆಲ್ದಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್‌ ಬಿಟ್ಹಾಕಿ!
ಮೌಂಟೇನ್ ಕ್ಲೈಂಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೇನು ಉಪಯೋಗ?
Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮುನ್ನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
Actress Amitha Kulal: ಒಲವಿನ ನಿಲ್ದಾಣದ ತಾರಿಣಿ ಯೋಗಪಟು, ಅಮಿತಾ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ನೋಡಿ!
Urinary Disease: ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ- ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬಹುದು!
Diabetes Problem: ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ
Sports Injuries: ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಡುವಾಗ ಗಾಯಗಳಾದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ
Weight Loss: ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋ ಬದಲು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ
