Yoga For Kids: ಈ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳು ಖುಷಿ-ಖುಷಿಯಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ, ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ!

Yoga for Kids: ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಯೋಗವು ಸಮತೋಲಿತ ನಡವಳಿಕೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

First published: