ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಗಡಿಯಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ ಬೇಗ ಏಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಿಸಿಲು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರಗಳ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಳಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.