Sleep: ಬೇರೆಯವರು ಆಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನೀವು ಆಕಳಿಸ್ತೀರಾ? ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ನಾವು ಏಕೆ ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕೂಡ ನಡೆದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಆಕಳಿಸಲು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲದೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕೂಡ ಆಕಳಿಸುತ್ತವೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಕಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಆ ಯೋಚನೆ ತಪ್ಪು. ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯಾಸವು ಆಕಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆಕಳಿಸುವಾಗ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಾಣುಗಳು ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಹೊರಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಾವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ದಣಿದ ಮೆದುಳು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಏನಾದರೂ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಮೆದುಳು ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಾವು ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದಾಗ, ಮೆದುಳು ನಮಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕಳಿಕೆಯು ಗಂಟಲಕುಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆಯವರು ಆಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಾಯ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನೋಡಬೇಕು? ಆಕಳಿಕೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೂ ಸಹ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಕಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ಇಂದಿಗೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದರ ಹಿಂದೆ 'ಅನುಭೂತಿ' ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗಲೂ ಇದೆ. ಅದೇನೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಉಳಿದವರೂ ಆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಿರರ್ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆಕಳಿಕೆ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಿ ನರಕೋಶಗಳಿದೆ. ಆದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರಿಗಿಂತ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಿಳಿಸಿದೆ.

Disclaimer: ಈ ವರದಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.