Winter Foods: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಂತೆ

Winter Foods For Health: ನಿಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಯಾರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲವು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಬೆಸ್ಟ್ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: