Healthy Diet: ಮತ್ತೆ ಕೊರೊನಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.. ಉಪ್ಪು-ಸಕ್ಕರೆ-ಎಣ್ಣೆ ಬಗ್ಗೆ WHO ಸಲಹೆ ಹೀಗಿದೆ..

Omicron-Covid19: ಕೊರೊನಾ ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ. ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರ ಬರುತ್ತಿವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಓಮಿಕ್ರಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕರೋನಾ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

First published: