Best Cooking Oil: ನಿಜಕ್ಕೂ ಯಾವ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಅದಕ್ಕೆ ಏನನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು?

Best Cooking Oil: ಎಣ್ಣೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬೇಕು. ಮಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವ ಎಣ್ಣೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೊತ್ತೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ.

First published: