Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್​ಫಾಸ್ಟ್​ ಬಹಳ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್​, ಹೀಗಿರಲಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ

ಸಣ್ಣ ಆಗಬೇಕು ಅಂತ ಪರದಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಸಿಂಪಲ್​ ಆಗಿ ಹೆಲ್ದಿಯಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಡಯೆಟ್​ ಮಾಡೋದು ಅಂತ ತಿಳಿಯಿರಿ.

First published: