Health Care: ಅತಿಯಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್​ ಯೂಸ್​ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದ ಹುಡುಗಿಗೆ ಕಾದಿತ್ತು ಬಿಗ್​​ ಶಾಕ್​!

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಆತನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಿದೆ ಅಂತ ಅರ್ಥ. ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಡೆದ ಯುವತಿ ಫೆನೆಲ್ಲಾ ಫಾಕ್ಸ್ ಎಂಬಾಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಳು.

ಒಮ್ಮೆಗೆ ಮೂರ್ಛೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 14 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋಂಕು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಏಕೆ ಗೊಂದಲ? ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು `VERTIGO' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡು ಕಿವಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಂಠನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್​ ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಈ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ.

ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಲಘುವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಲ್ ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪರದೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡದೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ವರ್ಟಿಗೋದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಮೊಬೈಲ್​ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆದ್ರೂ ನಾವು ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಸಬೇಕಾದ್ರೆ ಕಣ್ಣನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆದ್ರೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್​ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ಹದಿನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸದ್ಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.