Mental Health: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಬೆಸ್ಟ್​ ಅಂತೆ

Foods For Mental Strength: ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ರೀತಿಯೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೊಗ್ಯವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾಗೂ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಹೌದು, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೊಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲ ಆಹರಾಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

First published: