Weight Loss Tips: ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ

Weight Loss Mistakes: ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಹೋಗಿ ಕೆಲ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಟ್ರೈನರ್ ರುಜುತಾ ದಿವಾಕರ್ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

First published: