Health Tips: ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ತಿನ್ನೋದು ಎಷ್ಟು ಡೇಂಜರ್? ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಜೀವಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೆ ಕುತ್ತು!

ಉಪ್ಪಿನ (Salt) ಬಳಕೆ ಮಿತವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡ್ತಾರೆ. ಊಟ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ಉಪ್ಪು ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಹಾಗೇ ತಿನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ರೆ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಗೇ ಚುಮುಕಿಸಿ ತಿನ್ನೋದು ಡೇಂಜರ್. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (Health Problem) ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತೆ.

First published: