Summer Drinks: ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಸ್ತಿ ನೀರಿರುವುದನ್ನು ಹೀಗೆ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಿರಿ!

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಳನೀರನ್ನು ಜನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮ ನಾವು ಎಳನೀರನ್ನು ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ನೀರಿರುವ ಎಳ ನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ಎಳ ನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಸ್ತಿ ನೀರಿರುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲ ಟಿಪ್ಸ್​​ಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಬಣ್ಣ: ಎಳನೀರನ್ನು ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಇರುವ ಎಳನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಣ್ಣವು ಕಂದು, ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎಳನೀರಿನ ಗಾತ್ರ ದೊಡ್ಡದಾದಷ್ಟೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಳನೀರು ಕೆನೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಎಳ ನೀರಿನ ಗಾತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಎಳನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಎಳನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಎಳನೀರು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಎಳನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಎಳನೀರಿನಿಂದ ನೀರಿನ ಸದ್ದು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಬರಲಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಲುಗಾಡಿದಾಗ ನೀರಿನ ಶಬ್ದವು ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದ ಮಾಡದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ದುಂಡಗಿನ ಎಳನೀರನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಎಳನೀರು ಹಳೆಯದಂತೆ ಮತ್ತು ಬಲಿತಂತೆ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಎಳನೀರನ್ನು ಆರಿಸುವ ಬದಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಎಳನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ.

(Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)