Hair Care Tips: ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಕೂದಲು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಲಗಬೇಕೋ? ಕಟ್ಟಿ ಮಲಗಬೇಕೋ?

ಫ್ರೀ ಹೇರ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಓಡಾಡುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್. ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಪಾರ್ಟಿ, ಫಂಕ್ಷನ್ ಎಲ್ಲದರೂ ಹೋದಾಗ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಓಡಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಲಗುವಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕೋ ಅಥವಾ ಬಿಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗೋಬೇಕೋ ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹಲವರಿಗೆ ಇದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕೂದಲನ್ನು ಫ್ರೀ ಆಗಿಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಕೂಡ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಅನೇಕ ಮಂದಿಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?

ಮಲಗುವಾಗ ಕೂದಲು ತೆರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಕೂದಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೂದಲು ಕಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಗಲೀಜು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೇ ಜಗ್ಗದೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?: ಮಲಗುವಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಎಳೆದು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಲೈಟ್ ಬ್ರೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೂದಲು ತೆರೆದು ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೂದಲು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

(Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)