Tanning: ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಟ್ಯಾನ್​ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸರಳ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಪಾದಗಳು ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಲೀಜು ಆಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯ ಕ್ರೀಂ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚು ಇಲ್ಲದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲ ವಸ್ತು ಬಳಸಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಒಂದು ಬಕೆಟ್​​ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಹಾಕಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕಡಲೆಪುಡಿ 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, ಕೆಲವು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿರಿ. ಈ ನೀರಿಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಬೇಕು. ಹಾಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಆಯುರ್ವೇದ ಮಾಸ್ಕ್: ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್: 2 ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಡೆಯಬೇಡಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶವಿರುತ್ತದೆ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್: 1 ಚಮಚ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ತಲಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಪಪ್ಪಾಯ ಸ್ಕ್ರಬ್: ಒಂದು ಕಪ್ ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಕ್: ಒಂದು ಕಪ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಲವು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ( Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.)