Oral Health: ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ಡೇಟ್ ಮುಗಿದ್ರೂ ಹಳೆ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಮುತ್ತಿನಂತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಾಳಾಗಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಸಡುಗಳು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಮುತ್ತಿನಂತೆ ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸುವವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವತ್ತು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲವೇನೋ ಎಂಬಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು. ನಿಮಗೂ ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಈಗಲೇ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಒಂದೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಬ್ರಷ್ ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಹಾಳಾಗುವವರೆಗೂ 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಲ್ಲಿನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನ ಉದ್ದವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಕೂಡ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಾಂಕೇತಿಕ ಚಿತ್ರ)

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸುವ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)