Jaundice: ಜಾಂಡೀಸ್ ರೋಗ ಶೀಘ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪವರ್ ಫುಲ್ ಜ್ಯೂಸ್​ಗಳಿವು!

ಕಾಮಾಲೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕಾಮಾಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಕೊಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಂಡೀಸ್ ರೋಗಿಯು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಜಾಂಡೀಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಂಗಿ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮಸ್ಲಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 2 ರಿಂದ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಮೂಲಂಗಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವೇ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಬ್ಬಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಟೊಮೆಟೋದಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿದ್ದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಂಡೀಸ್ ಇರುವವರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗಿಗಳು ಧಾನ್ಯ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಇದೇ ವೇಳೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒದಗಿಸುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕಾಮಾಲೆ ರೋಗಿಗಳು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದೇ ವೇಳೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.