Foods for Anemia: ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅನಿಮಿಯಾ ಬರಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ

Foods For Iron Deficiency And Anemia: ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರೋಗ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: