Summer: ಜೇಬಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಓಡಾಡಿದ್ರೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾ?

ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಈ ನಡುವೆ ಮಳೆಯಾಗದೇ ಇರುವ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಮಾತ್ರ ಸುಡುತ್ತಿದೆ. (Image credit pixabay)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. (Image credit pixabay)

ನೀವು ಕೂಡ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಾದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸಬೇಕು. ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಂದಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. (Image credit pixabay)

ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಾ? ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ, ಟೋಪಿ, ಸನ್ ಕೋಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕೂಡ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ ಕೆಲವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. (Image credit pixabay)

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮಾವು, ಕಬ್ಬು ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನಾಂಶ ಇದೆ. ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಧಾರಣ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. (Image credit pixabay)

ಎರಡು ಹನಿ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. (Image credit pixabay)

ಈರುಳ್ಳಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದೇ ವೇಳೆ ಕಡಿಮೆ ಸೆಖೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಈ ವೇಳೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. (Image credit pixabay)

ನಿತ್ಯವೂ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೂ ಸರಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯ ಸ್ವಾನಂದ್ ಜೋಶಿ. (Image credit pixabay) (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)