ಇನ್ನೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದೇ ಬೇಡ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ಬೆವರು, ಹೊರಗಿನ ಬಿಸಿಲು ಜೊತೆಗೆ ಒಲೆಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮನೆ ನೋಡುತ್ತಲೇ, ಒಳಗೆ ಹೋಗಲು ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಈ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ. ನೀವು ಕೆಲವು ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಸಾಕು. ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಹೊರಗೆ ಬರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ : ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಸ್ತು ಎನಿಸಿದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನುಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.