Ginger Side Effects: ಶುಂಠಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾವು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಲವಂಗ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಲದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚಂಚಲತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತುರಿಕೆ, ತುಟಿಗಳ ಊತ, ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಗದಿತ ಮಿತಿ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.