Winter Eye Care: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆ ಬಲು ಸಹಕಾರಿ!

Seasonal Foods for Eye: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಎಂಬ ಪದಗಳು ಜೊತೆಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರವು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹ-ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

First published: