Olive Oil: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವ್ ಕೇಳಿರೋದೆಲ್ಲಾ ಸತ್ಯನಾ? ಸುಳ್ಳಾ?

Olive Oil Facts: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

First published: