Morning Breakfast: ರಾತ್ರಿಯ ದಾಲ್ ಉಳಿದರೆ ಬಿಸಾಡದೇ ರುಚಿಕರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿ!

ಭಾರತೀಯರ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಾಲ್ ಸಹ ಒಂದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ, ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಜೊತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ದಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಗಿ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಲ್ಪನೆ ಸಹ ಮಾಡಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದಾಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಇರದು.

ದಾಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಾಲ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಅದು ಉಳಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ ದಾಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೀಗಿವೆ. ನೀವು ದಾಲ್‌ ನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೇ ಸಾಕು.

ದಾಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್‌ ತಯಾರಿಸಲು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ 1/2 ಕಪ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ 1/2 ಕಪ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ 1/2 ಕಪ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ತುರಿದ 1/2 ಕಪ್ ಚೀಸ್, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಿಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓರೆಗಾನೊ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ, 2-4 ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ ಬೇಕು.

ದಾಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಲೆ ದಾಲ್ ಹಾಕಿರಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ

ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಹಾಕಿ. ಇದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.