Morning Breakfast: ಇನ್ಮುಂದೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ರೆಸಿಪಿಯ ಲಿಸ್ಟ್​​ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ

ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಅಲೋವೆರಾ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಆಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಕಾರಿ. ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ. ಅಲೋವೆರಾ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಕಹಿ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ನೀವು ಶಿರಾ, ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲೋವೆರಾ ಪುಡಿಂಗ್‌ ನ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಿತ್ಯವೂ ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ರಸ ಕುಡಿದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ 75 ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇವೆ. ಕಿಣ್ವ, ಖನಿಜ, ಸಕ್ಕರೆ, ಲಿಗ್ನಿನ್, ಸಪೋನಿನ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೀಗಿವೆ. ಅಲೋವೆರಾ - 2 ರಿಂದ 3 ದೊಡ್ಡ ಎಲೆ, ದೇಸಿ ತುಪ್ಪ, ಖೋಯಾ - 100 ಗ್ರಾಂ, ದೇಸಿ ಖಂಡ - 2 ಬಟ್ಟಲು, ಹಾಲು - 2 ಕಪ್, ರವೆ - 1 ಕಪ್, ಕೇಸರಿ - ಕೆಲವು ಎಳೆ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ - ಅರ್ಧ ಚಮಚ, ಒಣ ಹಣ್ಣು, ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮಖಾನಾ 12 ಬೇಕು.

ಮೊದಲು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ರವೆಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷ ಬೆರೆಸಿ. ಬಾಣಲೆಗೆ ತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ಖೋಯಾವನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ. ಒಣ ಹಣ್ಣು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ರವೆ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಒಣ ಹಣ್ಣು ಹುರಿದು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ರವೆ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಮಿಶ್ರಣ ಹುರಿದು ದೇಸಿ ಖಂಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಕೇಸರಿ ಎಳೆ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಒಣ ಹಣ್ಣು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಬಿಸಿ ಅಲೋವೆರಾ ಹಲ್ವಾ ಬಡಿಸಿ.