Health Tips: ಖಿನ್ನತೆ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ; ತಜ್ಞರು ಹೀಗೆ ಹೇಳೋದೆಕೆ?

ಖಿನ್ನತೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾನಾ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ಮಾನಸಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವೇ ರಿಲೀಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳೋದು ಹೀಗೆ.

First published: