Coconut Water: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಎಳನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್​ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡೋದು ಸುಲಭ

Coconut Water Good for Diabetes: ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲ ಇದೆ, ಕೆಲವರು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: