Oral Health Tips: ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಮೌತ್​ವಾಶ್​ ಬದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ನೋಡಿ

ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು. ಇದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೌತ್ವಾಶ್ ಸತು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಟ್ರೈಕ್ಲೋಸನ್, ಥೈಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಥಾಪ್ಲಿಡೆರಿನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದಂತಕ್ಷಯ ಕೂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬದಲಿಗೆ ಬೇರೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನೀವು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಟೀ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೊರಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಲವಂಗವನ್ನು ನೆನೆಸಿ.ಆ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ಇದು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ, ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿದರೆ  ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.