International Tea Day: ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಟೀ ಬೆಸ್ಟ್! ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಜಿಂಜರ್ ಟೀ ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಬನಾನಾ ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳೀದ್ದೀರಾ?. ಹೌದು. ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಟೀ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದರಲ್ಲಿದೆ.

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಊಟ ಆದ ನಂತರ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಂತೆ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ಹತ್ತಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ..

ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಅದರಂತೆ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರಲ್ಲೂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಟೀ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಹಾಗೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಫ್ಟೊಫಾನ್ ಎಂಬ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ  ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸಧೃಡವಾಗಿಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗಲಿದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಉರಿಯೂತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.