Child Care: ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಹುಳುಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶವೆಂದರೆ ದಂತಕವಚ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಖನಿಜಗಳು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ದಂತಕವಚವು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಂತಕವಚವು ಕಿರೀಟವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಹೊರಗೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಹಲ್ಲಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ದಂತಕವಚ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋವಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮುರಿದುಹೋದರೂ ಅಥವಾ ಹುಳುಕು ಆಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೇಗ ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂತಕವಚವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು: ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಂತಕವಚವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ದಂತವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದ ನಂತರವೂ ವಸಡು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ದಿನವಿಡೀ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಮುಕ್ತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಳಸುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಿಂದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತದೆ. ಹುಳುಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ  ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೀಗೆ ಕೇರ್​ ಮಾಡಿ.