Monsoon safety tips: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಪೋಷಿಸಿದ್ರೆ ಯಾವ ಸೋಂಕು ಬರೋದಿಲ್ಲ

ಮಕ್ಕಳು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುವಾಗ ಮಳೆ ನೀರಿಗೆ ಕೈ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾ ಆಟವಾಡುತ್ತಾ ಮನ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?: parenttune.com ಪ್ರಕಾರ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸೇರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ದೇಹವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಿರಿ. ಮಗು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.

ಮಗುವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಬಂದರೆ, ಅವನು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅವನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.