Cholesterol and Brain: ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ, ಎಚ್ಚರ!

ಎಲ್ ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ವಸ್ತು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೋಳು, ಕಾಲು, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ್ರೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಜಿಗುಟಾದ ವಸ್ತು ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು ಉತ್ತಮವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಸಹ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಿಸಲು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪದಾರ್ಥ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕು. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಹಲವು ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಹೃದಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮೆದುಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ರೇನ್ ಹೆಮರೇಜ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿಧಮನಿಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.