Ajwain: ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಗಿಡ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೆಳೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಜೀರಿಗೆಯಂತೆ. ನಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಎಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆ ನೋಡಲು ಬಹಳ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಗಿಡದಿಂದ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕಿತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಗಿಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಎಷ್ಟು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬೇಕಾದರೂ ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ಇದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಹೊಸ್ತಿಲು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಗಾಳಿಯು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. (image credit - twitter - @TreesDelhi)

ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಜ್ಜಿ, ಪಕೋಡ, ಚಟ್ನಿ, ಜ್ಯೂಸ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಕರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಅದು ಹೇಗೆ ಅಂತೀರಾ ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಓದಿ. (image credit - twitter - @nisharai_ggc)

Cold And Cough: ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿತ್ಯ ಉಪಯೋಗಿಸುವವರಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಂದರೆ 10 ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.. ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇಷ್ಟವಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

Digestive Health: ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆಯೇ, ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗ್ಯಾಸ್, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೋವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

Lower Blood Pressure: ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

Weight loss: ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ನಾರಿನಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಱರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

Pregnant women: ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

Disclaimer: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸದಿರಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಯಾವುದಾದರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ)