Snoring Remedy: ನಿದ್ರೆ ಹಾಳು ಮಾಡುವ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು

Home Remedies for Snoring: ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ತಿ ದಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಗೊರಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆಯ ಶಬ್ಧವಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕ ಮಲಗಿದವರ ಗೊರಕೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಬೇಕು ಎಂದರೆ ಕೆಲ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: