Summer Tips: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ? ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ಮನ ತಂಪಾಗಿಸೋ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (Summer) ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಒದ್ದಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರೋದ್ರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತೆ, ಹೀಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ (Sleep) ಮಾಡಲು ಆಗೋದಿಲ್ಲ. ಮನೆ, ಮನವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ನಾವು ಕೊಡೋ ಕೆಲವೊಂದು ಟಿಪ್ಸ್ (Tips) ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ನೀವು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.

First published: