Healthy Lifestyle: ಹುಡುಗಿಯರು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಏನೆಲ್ಲಾ ತುಂಟ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡ್ತಾರೆ? ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಕೆಲ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್​ಗಳಿವು

ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರು ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. . ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕಂಕುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೇ ಹುಡುಗಿಯರು ಒಬ್ಬರೇ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾಗ ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ದುಃಖದಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ವೇಳೆ ಅವರಿಗೆ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆರಾಮಾದಾಯಕವಾಗಿ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಂತೆ ಕೈ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲಸದ ನಿಮಿತ್ತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟಿ, ಫಂಕ್ಷನ್ ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ಸುತ್ತಾಡಿ ಮನೆಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾರ ಇತಿಮಿತಿಯು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರ ಮುಂದೆ ಹೇಗೆಂದರೆ ಹಾಗೇ ಬದುಕಿದರೆ ಅವರನ್ನು ಸಮಾಜ ನೋಡುವ ದೃಷ್ಟಿಯೇ ಬೇರೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.