Health Care: ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸಾಕು, ಈಸಿಯಾಗಿ ಹೆಲ್ತ್​ ಕೇರ್​ ಮಾಡ್ಬೋದು

ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಾರರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಯಾವು ಅವು ನೋಡಿ.

First published: