Health Care: ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ನೀರು ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ಯಾ? ಡೋಂಟ್​ವರಿ ಈ ಸಿಂಪಲ್​ ಟ್ರಿಕ್ಸ್​ ಮೂಲಕ ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿ!

ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಕೂಡ ಒಂದು. ಮೆದುಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಕಿವಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಭಾಗ ಎಂದು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂರು ಭಾಗಗಳು ಶಬ್ಧ ಕೇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೀಡುವಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾರೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕಿವಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹುಬೇಗನೆ ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. | photo source collected

ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಕಿವಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದರೂ, ಆ ನೀರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರು ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಕೀವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತವು ಹೊರಬರಬಹುದು. ಕಿವಿ ನೋವಿನಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. । photo source collected

ಅದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೀರು ಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜಿಗಿಯುವುದು. ತಲೆಯಿಂದ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಜಿಗಿದರೆ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತದೆ. | photo source collected

ನೀರು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ನಂತರ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕಿವಿಯನ್ನು ಒದರಿ ನಂತರ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ನೀರು ಹೊರಬೀಳುತ್ತದೆ. । photo source collected

ಡೀಪ್ ಆಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. । photo source collected

ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇದು ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರು ಕಿವಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ) | photo source collected