Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

Lemon Peel : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

First published:

  • 112

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಬೆಲೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. 20 ರೂ.ಗೆ 5 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೇ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಪ್ಪೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಸ್ಕೀನ್ಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳಿದೆ. ಅದು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ.

    MORE
    GALLERIES

  • 212

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 312

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Vitamin C supplement : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪುಡಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಸಡಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 412

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Tan removal : ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಂಬೆಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ, ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೊಳೆ ಹೋಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ಪರಿಮಳ ಕೂಡ ಬರುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 512

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Lowers cholesterol : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು.

    MORE
    GALLERIES

  • 612

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Cure for flu : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 712

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Strong bones : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕರಿಬೇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 812

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Fight cancer : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೇ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಿಮೋನೆನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕ್ಯೂ 40 ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 912

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    BP control : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಬಿಪಿ) ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಬಿಪಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 1012

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Control body odours : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 5 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಗಳೆಲ್ಲ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದರೆ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 1112

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    Feel good : ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

    MORE
    GALLERIES

  • 1212

    Lemon Peel: ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸೆಯೋ ಬದಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ; ಸಿಗುತ್ತೆ ನಾನಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

    (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವರದಿಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. news18ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)

    MORE
    GALLERIES