Chyawanprash: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಚ್ಯವನ​ ಪ್ರಾಶ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ನೋಡಿ

ಜಾನಪದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುನಿ ಮುನಿಗಳು ಯೌವನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಅದು ಚವನಪ್ರಾಶ. ಅದರ ಎರಡು ಪದಗಳು. 'ಚ್ಯವನ' ಮತ್ತು 'ಪ್ರಾಶ'. ಚಿವನ್ ಎಂಬುದು ಒಬ್ಬ ಋಷಿಯ ಹೆಸರು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ ಕಂಡು ಹಿಡಿದವರು ಇವರೇ. ಮತ್ತು 'ಪ್ರಾಶ್' ಎಂದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಾ, ಬ್ರಾಹ್ಮಿ, ಬೇವು, ತುಳಸಿ, ಪಿಪ್ಪಲಿ, ಕೇಸರ, ಅಶ್ವಗಂಧ, ಗೋಕ್ಷೂರ, ಬಿಳಿ ಶ್ರೀಗಂಧ, ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ, ಅರ್ಜುನ, ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಚಮಚ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್‌ನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ. ಚಿವನ್‌ಪ್ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಶ್ವಗಂಧವು ಬಂಜೆತನ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿಯು ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವವರೆಗೆ ತುಪ್ಪವು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಅರ್ಜುನ ಎಲೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪಿಪ್ಪಲಿ, ಭಾರತೀಯ ಉದ್ದ ಮೆಣಸು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.