Green Peas Benefits: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೇ ತಿನ್ನಿ, ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರಲ್ಲ

Green Peas Benefits: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸೀಸನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ನಂತರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕ್, ಮೆಂತ್ಯ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ತರಕಾರಿಗಳು. ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: