Child Care: 1 ವರ್ಷ ಆಗೋಕೆ ಮೊದ್ಲೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೊಡಲೇಬೇಡಿ

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಹಳ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರವೇ ಮಾಡಬೇ

ಜೇನು
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ

ಕೆಲವು ವಿಧದ ತರಕಾರಿಗಳು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಇರಬಾರದು. ಬೀಟ್ರೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಪ್ಪು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಸಾಕು. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಟ್ಸ್
ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಊಹಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ನಟ್ಸ್ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೀಡಬಾರದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಸುವಿನ ಹಾಲು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು ನೀಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹಾಲು ನೀಡಬಾರದು. ಬದಲಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು.