Food Tips: ಫ್ರೀ ಆಗಿ ಕೊಟ್ರೂ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಿನ್ನಲೇಬೇಡಿ

Health Tips: ನೀವು ಮಲಗುವ 2 ಅಥವಾ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: