Toothache Remedies: ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಬರುತ್ತಾ? ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಹಲ್ಲುನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಿಸಲಾರದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುನೋವು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಿನ್ನಲು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲಾಗದೇ, ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಗೆ ಗಾಯ, ದಂತಕ್ಷಯ, ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮಲಗಿದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತವು ತಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರಬಹುದು.

ಹಾಗಾಗಿ ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ನಾವು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹಲ್ಲುನೋವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ: ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ ಗುಣವಿದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹುಣ್ಣುಗಳಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವುದು: ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನೋವಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿ. ಅದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯಾ ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಗೆ ನೀವು ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ಹಲ್ಲುನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ : ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇಳಿಜಾರಾದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಕೂಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆ: ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಜಗಿದು ಉಗುಳುವುದರಿಂದ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡವರು ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರುತ್ತೀರಾ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚೆಂಡಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಹನಿ ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. (Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ . ನ್ಯೂಸ್ 18 ಇದಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ)