Morning Habits: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಉಗುರು ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡ್ರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

Benefits Of rubbing Nails: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಗುರು ಉಜ್ಜುವುದು. ಹೌದು, ಎರೆಡು ಕೈಗಳ ಉಗುರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುವು ಆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ.

First published: