Sugar Control Fruits: ಈ 5 ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದ್ರೆ ಮಧುಮೇಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್​ಗೆ ಬರುತ್ತೆ

Sugar control fruits: రక్తంలో చక్కెర పెరిగితే మధుమేహాన్ని ఎప్పటికీ అదుపులో ఉంచుకోలేం. అందుకే ఈ వ్యాధి బారినపడినవారు ముఖ్యంగా ఆహారాన్ని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి కొన్ని పండ్లు ఉన్నాయి. అవి తినడం వల్ల చక్కెర స్థాయి పెరగదు, నియంత్రణలో ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినదగిన పండ్లు ఏవో తెలుసుకోండి.

First published: