Winter Immunity Foods: ಚಳಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ಚಳಿಗಾಲದ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಆಹಾರಗಳು: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

First published: